{"id":25542,"date":"2025-07-16T16:26:05","date_gmt":"2025-07-16T14:26:05","guid":{"rendered":"https:\/\/pineda.es\/mas-alla-del-fomo-vacaciones-con-sentido\/"},"modified":"2025-07-18T10:57:09","modified_gmt":"2025-07-18T08:57:09","slug":"mas-alla-del-fomo-vacaciones-con-sentido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pineda.es\/es\/mas-alla-del-fomo-vacaciones-con-sentido\/","title":{"rendered":"M\u00e1s all\u00e1 del FOMO: vacaciones con sentido"},"content":{"rendered":"\t\t
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M\u00e1s all\u00e1 del FOMO: vacaciones con sentido<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Una invitaci\u00f3n a romper con la productividad constante y redescubrir el valor de lo cotidiano.<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Hace unas semanas estaba en una aula con alumnas de 4\u00ba de ESO y habl\u00e1bamos de la importancia de la toma de decisiones y la presi\u00f3n social. Durante el debate, una alumna explic\u00f3 el concepto de FOMO<\/a> \u201cfear of missing out\u201d, que quiere decir miedo a perderte algo o no estar enterado de lo \u00faltimo. Reconoc\u00edan que lo que m\u00e1s les angustia en el fondo es la hiperconexi\u00f3n en las redes sociales y el ansia de intentar abarcar todo. Es una realidad que no solo afecta a los adolescentes sino a todas las edades. <\/span><\/p>\n

Esta ansiedad tiene mucho que ver con la obsesi\u00f3n por la productividad tan presente en las sociedades modernas, donde el valor personal se mide muchas veces por la cantidad de tareas realizadas o por el n\u00famero de lugares visitados y que r\u00e1pidamente hemos de publicar. <\/span>Lo ef\u00edmero se convierte en urgente y lo profundo y esencial queda relegado en un segundo plano, <\/b>por no decir sepultado.<\/span><\/p>\n

Viktor Frankl dec\u00eda que lo m\u00e1s importante del ser humano no es la b\u00fasqueda del placer, sino el sentido de la vida como motor fundamental. <\/span>\u00a1Recuperemos unas vacaciones con sentido, rompamos el ritmo acelerado y redescubramos lo esencial!<\/b><\/p>\n

El verdadero descanso no se logra necesariamente viajando lejos o visitando los lugares m\u00e1s ex\u00f3ticos o de moda, sino aprendiendo a ver lo maravilloso de lo cotidiano: una conversaci\u00f3n sin prisa, un paseo sin rumbo, leer una novela sin tiempo, desayunar sin prisa, contemplar una acrobacia de los ni\u00f1os… No saber desconectar del trabajo, de las redes sociales, del WhatsApp… implica no saber conectar con lo esencial: con uno mismo, con el c\u00f3nyuge, con la familia y con Dios. Reconocer y gestionar el FOMO es clave para redescubrir la importancia del descanso profundo. <\/span><\/p>\n

Vamos a viajar para volver a casa.<\/span><\/p>\n

Dolors Vidal
<\/span>Departamento de Psicopedagog\u00eda<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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