Més enllà del FOMO: vacances amb sentit
Una invitació a trencar amb la productivitat constant i redescobrir el valor del quotidià.
Fa unes setmanes estava a una aula amb alumnes de 4t d’ESO i parlàvem de la importància de la presa de decisions i la pressió social. Durant el debat, una alumna va explicar el concepte de FOMO “fear of missing out”, que vol dir por de perdre’t alguna cosa o no estar assabentat de l’últim. Reconeixien que el que més els angoixa en el fons és la hiperconnexió a les xarxes socials i l’ànsia d’intentar abastar tot. És una realitat que no sols afecta els adolescents sinó a totes les edats.
Aquesta ansietat té molt a veure amb l’obsessió per la productivitat tan present a les societats modernes, on el valor personal es mesura moltes vegades per la quantitat de tasques fetes o pel nombre de llocs visitats i que ràpidament hem de publicar. L’efímer es converteix en urgent i el profund i essencial queda relegat en un segon pla, per no dir soterrat.
Viktor Frankl deia que el més important de l’ésser humà no és la cerca del plaer, sinó el sentit de la vida com a motor fonamental. Recuperem unes vacances amb sentit, trenquem el ritme accelerat i redescobrim l’essencial!
El veritable descans no s’aconsegueix necessàriament viatjant lluny o visitant els llocs més exòtics o de moda, sinó aprenent a veure el meravellós del quotidià: una conversa sense pressa, un passeig sense rumb, llegir una novel·la sense temps, esmorzar sense pressa, contemplar una acrobàcia dels nens… No saber desconnectar del treball, de les xarxes socials, del WhatsApp… implica no saber connectar amb l’essencial: amb un mateix, amb el cònjuge, amb la família i amb Déu. Reconèixer i gestionar el FOMO és clau per a redescobrir la importància del descans profund.
Viatjarem per a tornar a casa.
Dolors Vidal
Departament de Psicopedagogia
Per estar actualitzat diàriament pot seguir-nos al nostre Instagram.
